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寒秋至,爱吃麻辣火锅的注意啦:秋季辛辣食物应少吃

2018-05-11 13:51编辑:梅州新闻网人气:


人民网北京10月11日电 秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,还要避免各种湿热之气积蓄,因为凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

(责编:孟竹、高星)

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(来源:网络整理)

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